生まれて4歳まで

4歳までは栄養状態の影響で背がぐんぐん伸びます。この頃は栄養状態だけが身長の伸びに影響します。

4歳から10歳まで

4歳～10歳前後まで年に5～6cmのペースで背が伸びていきます。この頃には、成長ホルモンと甲状腺ホルモンが重要な役割をします。年間の伸びが2～4cmのときは何か問題が潜んでいます。

※この頃に成長ホルモンや甲状腺ホルモンの分泌が妨げられると背が伸びません。

10歳代になると・・・

10歳代になると、第2次性徴を迎え、「よく伸びる2年」が始まります。この頃は、成長ホルモンと性ホルモンが同時に分泌され始めます。

よく伸びる2年では、男の子は年間平均で8～9cm、女のことは年間平均で7～8cmびます。2年間のうちの真ん中の1年は10cm以上伸びることもしばしばです。

「よく伸びる2年」に引き続く「止まりゆく3年」

性ホルモンの作用は、初期には身長を急速に伸ばしますが、後期には骨の成熟を促すため、身長の伸びを止めることになります。つまり、性ホルモンは「まず、身長のラストスパートをかけて、次にブレーキをかける」という役割を持つのです。止まりゆく3年においては、自己の成長ホルモンの分泌量が急低下してきます。

身長の伸びのブレーキがかかり、「止まりゆく3年」になったかどうかは、どうすればわかるのでしょうか？

第二次性徴の最終段階

毎月の身長を丁寧に測定するのです。子供の身長は朝高く、日中に1～1．5cmくらい低くなっていきますので、1か月に1回、一定時間に測定してください。それまで、1か月で6～8mmびていたのに、4mmくらいに低下して来たら、止まりゆく3年です。 なお、一般的には、男の子の声変わりが始まれば、もうすぐ「止まりゆく3年」に入ります。女の子の初潮が始まった時は、すでに「止まりゆく3年」に入って半年くらい過ぎています。

背が伸びる過程はわかりました。では、背を伸ばすにはどうしたらいいのでしょうか？

背を伸ばすにはどうしたら・・・

「第2次性徴が始まる直前の背が低いかな」と思った時は、 アルギニンを利用すればいいでしょう。成長ホルモンの自己分泌がある人の場合は、この時期に成長ホルモンを投与してもあまり効果はありません。 「止まりゆく3年」になって背が低いかな、と思ったときは、成長ホルモンを利用するのがいいです。この場合、注射による成長ホルモン投与はいけません。生理現象と同様の血中濃度スパイクを作る成長ホルモンの舌下投与型スプレーが優れています。
成長ホルモンの舌下投与型スプレーを使いたい場合は、診察が必要になります。

では、すでに15～18歳になっていたらどうしたらいいのでしょうか？

すでに18歳になっていたら？

「止まりゆく3年」であるなら、成長ホルモン投与で背を伸ばすことができます。

では、背の伸びが完全に止まっていたら？

背の伸びが完全に止まってしまっていたら

ぐんぐんと伸ばすことは難しいです。止まってしまった後は、長管骨がぐんぐんと伸びることはありません。

止まってしまったけれども、どうしても諦められません。どうしたらいいのでしょうか？

それでも背を伸ばしたい！！

チャレンジするなら、成長ホルモンの舌下投与型スプレーにグルコサミン、コンドロイチン、プラセンタエキス、アミノ酸を併用してください。 第2次性徴終了後の18歳以上の方でも、この方法で伸びる人が出現します。

治療に取り組む場合は、医療機関での診察が必要になります。

成長ホルモンをあなたに処方できるか医師が判定します（無料）。判定結果をメールにてお届けします。